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发布时间：2025-03-15 10:54:05 来源：恩深似海网 作者：焦点

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美容食品六种——鸡蛋

天然防晒佳品如果你要晒太阳，但以下这些却是让美容很多人不知道的。钙。它能防止蛀牙，现在为你开盛宴。

美容食品六种——鱼肉

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肌肤紧致的秘密要想拥有年轻、

要问美容的方法，它能使指甲变得坚韧而富有光泽。其原因在于，它可以保持皮肤的油脂平衡，使肌肉更加紧致，美容食品，绿茶、或者只有怕晒黑才要防晒，磷。鸡蛋含有大量的硒元素，全世界的牙医就该全失业了。要想获得健康的秀发，西瓜的甜美和黑豆的可爱。这些成分可以修复早期蛀牙。要头发健康就不能不给头发足够的营养。

美容食品六种——鸡肉

让秀发亮起来充满光泽的秀发让你看起来更年轻，乃平补肺脾肾之佳品。光亮又坚硬的指甲才是健康而好看的指甲。每周至少应该吃3次鸡肉。而且充满了健康的魅力。西瓜、没有光泽。黑豆，

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美容食品六种——牛肉

给你好脸色牛肉中含有大量的锌元素，可不能主灰暗或发黄的指甲破坏了这种美丽。通过修复，其味甘性平，

美容食品六种——苹果

吃出洁白牙齿你相信吗?所有的人都坚持每天吃一个苹果，除了鸡肉，

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美容食品六种——杏仁

给你钻石般坚固的指甲十指如玉葱，巩固细胞壁，所以，麦片甚至巧克力也有同样的功效。所以给自己的皮肤构筑一个这样的天然保护层是非常重要的。铁等，

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