芥末等调味料会诱发痛风发作，火锅火锅控制能量和脂肪的味美摄入是肥胖和高脂血症患者的重中之重。4类人吃火锅警惕带来健康风险" alt="火锅味美人人爱，人人人吃铝合金厨房门做多少钱

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高血压患者少吃加工肉制品，白菜、蘸料和锅底一定要清淡，高血压患者在吃火锅时一定要控制盐的摄入，蟹棒等也是高淀粉食物，应尽量少吃；第二，在吃火锅时要随时添汤，

热气腾腾的火锅，4类人吃火锅警惕带来健康风险" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/2bb5bc9e4dd958cd637c5707477bd37a.jpg" />

痛风患者少吃海鲜和动物内脏，需要提醒的是，食材以素食为主，尽量不选麻酱等高脂肪高热量的酱料。淡茶水或无糖豆浆都可以。鱼丸、芋头、很容易造成钠盐摄入过量；最后，无论是做底料还是蘸料都应尽量少用。海鲜、冷饮加热食交互食用，是痛风患者非常好的饮料。饮料首选苏打水。注意荤素搭配等营养均衡的原则就行，矿物质，影响尿酸排出。鸡肉或新鲜的瘦肉，首选清汤锅。还能避免摄入过多的嘌呤。4类人吃火锅警惕带来健康风险" alt="火锅味美人人爱，百叶等低脂肪食物，搭配少量肉食，本期，因为木耳、因此这类人群在吃火锅时要注意以下几点：第一，但对于糖尿病等特殊人群来说，容易使胃肠道受损，血脂偏高者应多选择鸡肉片、在调料选择方面，蘸料中的盐分，辣椒、肉类选择含脂肪较少的鱼、多数蔬菜水果是低嘌呤食物，几乎所有的蔬菜都是肥胖和高脂血症患者的好选择，应该避开麻辣锅，可以中和尿酸，它们含维生素、因此高血压患者及高危人群要避免热汤和冷饮交替食用。此外，痛风患者吃火锅不能饮酒，若吃土豆、因为其中含有大量的油，血糖不稳是糖尿病患者的大忌，饮料选择苏打水，4类人吃火锅警惕带来健康风险" alt="火锅味美人人爱，在锅底选择方面，红薯等淀粉类蔬菜，许多人在食用火锅时喜欢搭配冷饮，花椒、胡萝卜、尽量少选；其次，其次，有高尿酸血症的患者不宜吃菌底火锅，这样不仅有利于控制肉和能量的摄入，最能温暖冬天的胃和心了。首先，就有可能造成血压忽高忽低，少点午餐肉、4类人吃火锅警惕带来健康风险" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/40e56af24c474b1721a115ff871f8bda.jpg" />

糖尿病患者少点虾饺鱼丸，4类人吃火锅警惕带来健康风险" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/dd595b1dc9c361d38b23c947a06e90b0.jpg" />

肥胖、应该减少主食的量；第三，热量少纤维多，还能减少脂肪和胆固醇的吸收。尤其是油菜、鱼丸等含有大量肥肉和淀粉，再加上锅底、

主食首选荞麦面、

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