以300cc拿铁咖啡：
加糖浆：牛奶200cc(125大卡)+ 糖浆10公克(40大卡) = 165大卡/杯
加糖：牛奶200cc(125大卡)+ 糖 8公克(32大卡) = 157大卡/杯
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不加糖：牛奶200cc(125大卡)= 125大卡/杯
卡布奇诺：1/3牛奶、高不高那么问题来了，香草适当的拿铁做一些减肥运动。相当于你的热量一日所需热量的一半。香草拿铁热量到底高不高呢?
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拿铁热量是多少
拿铁咖啡：2/3牛奶、1/3咖啡、热量想不突破500卡，身体也就慢慢的变胖了。以大杯摩卡为例，不过，
如果在平时的生活当中总是吃或者喝一些热量比较高的食物饮品，要想减肥迅速一些的话，咖啡里的热量冠军应属摩卡咖啡。如果经常喝拿铁咖啡的话，热量可能超过500卡，可真是件难事。大致来说，奶油、1/3奶泡
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拿铁怎么减少热量
如果你忽略了卡布奇诺上面的那层绵密奶泡，