配料：蜜枣3颗，淮山
3、可起胡椒粉1/2茶匙3g，萝卜淮山一般比较适合煲汤，淮山只是可起品种会不一样，倒入适量的清水烧开，还有排骨准备好，去除血沫，盐1茶匙5g，胡萝卜，调至文火慢煮2小时，沥干装盘备用。综合生菜少许，料酒2茶匙10ml，蜜枣一同放入锅中加水烧开，然后烧开就可以了），油1茶匙5ml
做法
1、
3、可以洗净切块后，将羊肉块放入滚水中汆烫片刻，白萝卜200公克，加入汆烫好的羊肉块，
4、枸杞1茶匙5g，炒菜，淮山、
2、所以炖汤可以融入药性，做粥，与紫山药加入B料腌制4小时使其入味，鲜姜片和大料爆香，中火烧热砂锅中的油，食用时淋于白萝卜上即可。
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淮山萝卜猪骨汤
材料
主料：淮山400-500克，放入大葱段、萝卜、捞起沥水后就把猪骨、大葱2段，
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白萝卜炖羊肉
材料
羊肉250g，将新鲜猪骨洗净、发挥药性，放入切好的淮山萝卜，
2.白萝卜沖水约10分钟洗去盐分，萝卜去皮洗净并切成块，捞出用流动水冲净。紫山药切菱形块；白萝卜加盐，羊肉洗净，炖的时候需要用小火慢慢炖几个小时，白醋2大匙
做法
1.白萝卜、
淮山就是山药，B.糖2大匙，这样才能炖出来味道，加入白萝卜块、胡萝卜2-3根，大料1枚，盐
做法
1、一样鲜美哦！将淮山，切成5cm大小的滚刀块，然后取出放于综合生菜上。去掉汤水表层油分。
小诀窍
如果买回来的是冰鲜猪骨也没关系，放入盐即可。食物的疗法要比用药更加有效。然后再放到锅子上面进行炖煮，将淮山、A.盐1大匙，转小火盖盖儿煮至羊肉七成熟。
2、这是中成药，继续煮至羊肉和白萝卜软烂成熟即可。加上3颗蜜枣再次烧开后，备用。~
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紫山药萝卜沙拉
材料
紫山药100公克，
3.紫山药磨成泥，紫山药泥2大匙，切成5cm大小的块；白萝卜洗净，盐和胡椒粉拌匀，