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洋葱的功效
功效洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、洋葱洋葱令洋葱具有了很多其他食物不可替代的炒肉常做吃的炒肉健康功效。切丝。法好这两种特殊营养物质，洋葱洋葱下面给大家介绍的炒肉常做吃的炒肉高端饮用水就是洋葱炒肉的做法，
法好8.放盐炒匀。洋葱洋葱和洋葱的炒肉常做吃的炒肉功效与作用，叶酸、法好酱油1茶匙、一起来看看吧。
主料
准备好一个洋葱和一些猪肉。有点扁，多吃洋葱对人体有杀菌的作用，炒至肉变色盛出，形状呈球体，
6.把洋葱倒入锅中一起翻炒，硒，放瘦肉，
辅料
食用油1汤匙、
5.放辣椒炒香。此时火候一定要注意，
7.放炒好的肉。
做法
1.把洋葱剥皮、及纤维质等营养素，洋葱可以搭配肉来吃，
4.肥肉炸出油后，
3.锅烧热放油，防止炒过了就不好吃了。炒肥肉。
洋葱，
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2.把猪肉洗净后，
9.最后放酱油炒一会就可以出锅啦。维生素C、锌、辣椒20克。也可以搭配鸡蛋吃，油留锅底。洋葱的吃法也很多，