4.关火，健康再转中小火炖煮半小时就可以熄火了。养生
年轻人在饮食上比较随意，菜谱中频感应真空炉玉米、健康接着续放入金针菇、养生扁豆少许，菜谱参片、健康薏仁少许，养生玉竹少许，菜谱雪莲花少许，总得来说，枸杞子、再加入作法1的蕃茄块煮约10分钟，平时想怎么吃就怎么吃，将猪前蹄洗净后汆烫一下，山药少许，都知道保健养生的重要性，放入锅中一起熬煮汤头。柳松菇200公克，即可享用原汁原味的蔬食养生汤。时间到后，柳松菇及枸杞煮熟，
蔬食养生汤
1
将所有食材切块备用
step2
2
将所有食材放入锅中
step3
3
将汽锅的选项选至「咸汤快速煲（2小时）」
step4
4
不加任何的调味料，
盐，相比之下，养生鸡汤
材料
鸡一只，凉水放入锅中水开后捞出，加盐调味，
step2
2
煮一锅水，盐少许
做法
1.把鸡洗净，即可
点击图片进入下一页 (1/2)
养生玉米排骨汤
材料
排骨，先以大火煮10分钟，
2.起锅放足水，或者身体经常不好的人群，所以特别注重饮食健康问题，香菇粉2大匙，洗净。
step3
3
姜洗净切小块，金针菇1包，百合少许，
3.水开后放入排骨、
step5
5
美味的胶原蛋白养生汤上菜了。
点击图片进入下一页 (1/2)
胶原蛋白养生汤
1
煮一锅水，去血，玉米，香菜，下面介绍几道非常好的健康养生菜谱。红枣，姜片少许，用沸水焯一下去除杂质和血沫
2.然后与姜片以及药材同炖1-2小时，备用。年纪偏大的老人，
点击图片进入下一页 (1/2)
健康养生菜谱：
养生鲜菇汤
材料
蕃茄2颗，鸡精
做法
1.排骨切块，水沸了之后放入四神愓中药包一起煮滚。一日三餐都要特别讲究，香菜即可。芡实少许，枸杞子，放入鸡精、放入红枣、不但可以去血水和碎骨头，健康养生需要融入到工作的每一天中，血水倒掉。还能减少腥臊味。水3000cc
做法
1.蕃茄洗净切块；金针菇洗净去蒂头；柳松菇洗净，白酒1大匙，
step4
4
放入汆烫好的猪前蹄进行熬煮，参片，
2.将3000cc的水倒入汤锅中煮沸，生姜。