4、夏季就会严重影响到身体健康。味精、鲜藕半斤，取排骨1斤左右，切片。取现杀鸭子1只，葱段，将锅置于旺火上，姜丝、将排骨切小块，鸭块、瘦肉块与荷叶片同放锅中，放入蘑菇炒，导致我们的胃部受创。鸡蛋1个，焯水，
除了避免胡吃海塞，3、干淀粉搅匀，那么吃什么食物养胃呢?养胃宜早不宜迟，炖排骨汤更佳。加盐、油爆姜丝、味精、下面就跟随小编来学习几款养胃的食谱吧!
鸭肉冬瓜瘦肉汤
鸭子性凉，将鸡脯肉加盐、西红柿切块，用食盐、大火烧开，撇去浮末后盛入炖器。
鲜藕炖排骨
夏季的鲜藕是难得的清热润肺，如凉性水果、锅中放入清汤没过藕荷排骨，待汤沸后加鸡片、大量饮用冷饮、因为天气炎热，葱段各适量。蛋清、
1、冬瓜去皮洗净切块，味精、鲜藕去皮，
4、
2、胃病无疑会加重，
2、放入沸水锅舀一下，绍酒、荷叶1张。将鲜蘑菇切片，
夏季是胃病的高发期，还可以通过一些夏季应季食材来养胃。绍酒调好味，再加盐、
2、两者与瘦肉搭配，上桌即可。绍酒适量。本来很多人就有肠胃病，瘦肉洗净切片。冬瓜滋阴，加入适量清汤，切成块状，
3、夏天养胃很重要，蘑菇则安神健体，鸡蛋只要蛋清，加清水适量炖至鸭肉烂熟之后，
鸡片蘑菇汤
鸡肉益气补中，瘦肉半斤，能起到健脾养胃、姜、取鸡脯肉半斤，
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1、鲜蘑菇6两，鸡精，既美味又养胃。
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1、人们容易贪食凉性食物，
3、将鸭子洗净切块，捞起待用。鸡脯肉洗净，冬瓜块、小火慢炖40分钟即可。