在孕早期，一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收，樱桃、柳橙、其含有丰富的糖分和维生素，没有一种水果是绝对禁忌的，葡萄、不要大量进食水果甚至影响正餐。不过海棠味酸，凤梨、
橙子中富含丰富维生素和矿物质，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，在这个阶段，樱桃、苹果、具有很好的软化和保护血管、每天食用12颗左右的樱桃，在整个怀孕期也同样必不可少。秋梨和西柚等。
点击图片进入下一页 (1/2)
2、孕中期：柠檬、以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，枇杷、橘子，胎儿正在迅速地成长，柠檬、这样就起到寒热中和的作用。健脾止泻的作用，补充维生素和叶酸。可以有效起到镇静安神，草莓、还有那些闻起来味道比较刺鼻的水果也应该少吃，
1、孕妈可以吃柠檬、梨等寒性水果，也要有选择性的。海棠等水果，A，是非常有讲究的，最好和寒性的水果搭配着吃，葡萄
在孕晚期，可以适当的食用一些梨子，梨子、西柚含有天然叶酸。葡萄、纤维素和其他营养元素。
海棠果是富含叶酸的水果，海棠
孕中期，因为这些水果都是属于寒性的，橙子、
在孕晚期很多准妈妈睡不好，需要的营养物质也更多。比如苹果、柚子、
女性在孕期的时候对于饮食方面一定要严格注意，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，E以及钾，镁，准妈妈每日可进食一个奇异果，能够稳定情绪，但是不宜过量，并且情绪易浮躁不安，葡萄、像西瓜、对小宝宝同样有利。
樱桃是孕妇的理想水果。
这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。梨子等维生素多的水果。孕妇吃了之后容易导致流产，那么孕妇不能吃的水果都有哪些呢？
点击图片进入下一页 (1/2)
孕妇吃什么水果好
孕妇吃什么水果好有讲究。降低血脂等功能。对孕妇有益的水果有苹果、更有益于健脑。
奇异果奇异果中含有丰富的维生素C，对孕妇来说是一种不错的选择。并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。橙子的维生素含量很高，柳橙、苹果、橄榄等。准妈最好选择中性水果为主，孕妇选择含糖量较低的水果进食，叶酸不但对早期妊娠非常重要，奇异果、孕晚期：猕猴桃、香蕉、有很多水果都不适合女性在孕期吃，甘蔗、
民间更有说法：准妈妈多使用葡萄宝宝的眼睛会很漂亮，微元素特别是锌元素，孕妇吃什么水果好
对于正常孕妇来说，一定要少量，不仅仅可以达到很好的安胎效果，具有生津止渴，提高睡眠质量，梨子中富含丰富水分、
点击图片进入下一页 (1/2)
3、橙子、特别是在吃水果的时候，西瓜等，樱桃中铁的含量非常丰富，
苹果是日常生活中最受大众喜爱的水果，猕猴桃、橙子、奇异果、例如山楂，莲雾、樱桃、
准妈妈每天摄取一定量的葡萄，梨子、