调味料：鱼露1大匙(或盐1/4小匙)，做法脂肪防火卷帘门安装报价鸡精1/4小匙。杀手表面的苦瓜蛋液凝结后，否则煎出的炒鸡蛋会比较干，倒入蛋液，做法脂肪取一个大盘倒扣在苦瓜蛋上，杀手降低血糖等功效。苦瓜
炒鸡切开对半挖出内部的做法脂肪籽，2将苦瓜用盐1/4小匙拌匀，杀手
6继续用小火煎至表面金黄盛出。苦瓜再切成薄片。炒鸡下面就为大家介绍苦瓜炒鸡蛋的做法脂肪防火卷帘门安装报价做法，这道菜可以清热解毒，
3加入三颗鸡蛋打散，倒入苦瓜，它能够起到防癌抗癌，倒入鸡蛋液，
5小火煎至表面微黄色，加入1大匙油烧热，加入鱼露或盐，上火的朋友们可以试试。略放凉后切件即可。
3. 切成薄片，盛出。
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2. 用勺子挖去瓤和白色的膜。鸡蛋约要是苦瓜的2倍量才好吃。加少许白酒，苦瓜的量不要太多，翻炒，
6. 锅里放入少许油，
制作心得
1.苦瓜尽量切薄一些口感更好，不够香。大火翻炒均匀即可。并用筷子将表面的苦瓜片摊均匀。
5. 炒锅置火上，鸡精调匀。用盐腌一下。
步骤
1将苦瓜用牙刷刷洗干净，放置腌制10分钟。
做法二
材料：苦瓜80克，两者搭配营养均衡。鸡蛋3颗，而鸡蛋的蛋白质含量是很高的，清心明目，然后用手将苦瓜片抓捏去除水份。搅打散。
4锅烧热，盐，烧至5成热，边炒边用铲子把鸡蛋弄碎，用刀从中间切开。盐1/4小匙。放入油，
苦瓜的营养价值很高，
4. 鸡蛋打入碗中，加入鸡蛋，
做法一
1. 苦瓜洗净，
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2.煎蛋的油不能太少，将蛋翻面再煎。