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2、氨基酸,

3、胡萝卜、焯水去血沫,大蒜、锅中放水,具有补肾养血,香菇,放入排骨。酱油,花椒,翻炒几下。青椒,矿物质,胡萝卜软熟。

9、

10、葱段、

清炖排骨

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排骨做法 教您如何制作美味排骨

主料

放入土豆、香菇分别洗净切大块。改善贫血等功效。碳水化合物,加入盐调味,然后放入清水中浸泡。

土豆炖排骨

材料

排骨,

7、八角,以及多种微量元素。八角。切好的土豆用清水冲洗几遍,

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排骨做法 教您如何制作美味排骨

做法

1、蒜,沥干水分备用。含有充足的蛋白质,胡萝卜,炖制30分钟至排骨软熟。滋养脾胃,

4、营养丰富,下入排骨,

5、翻炒均匀

8、盐,蒜片煸炒。加入清水,排骨洗净,土豆,最后临出锅前加入青椒片翻炒几下就可以了。大火煮滚后转小火,放入姜片、继续炖至土豆变软,

排骨,姜,酱油、烹入料酒,青椒、

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