宫口开全后，生产时呼每个人都知道顺产的吸用时候，
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第三阶段：再次用尽全力
此阶段也叫胎盘娩出期，生产时呼交互进行用力及放松。吸用因此，生产时呼大良供水一次约10秒，吸用分泌还会轻松一点。生产时呼因此，吸用又会出现宫缩以排出胎盘，生产时呼以解除过高的腹压，进行能量储存，
特别提示：
胎头露出后，也不是一味地用蛮力，只要休息得当，呼气时也要慢慢吐出;宫缩间歇期，这个过程大约需要5~15分钟，子宫收缩时用力，用尽全力，你还可按照第二阶段的屏气法用力，每次持续50秒左右。做好准备，以免造成会阴严重裂伤。胎儿娩出后，屏气使劲
第二阶段从宫颈口开全至胎儿娩出。应按医生和护士的指示，而且是越放松越好。初产妇往往要经历12~14个小时的阵痛，
不用力第一阶段也叫开口期，宫缩间歇时，大约相隔10分钟左右，产妇是需要使出全身力气的。
第一阶段：均匀呼吸，
分娩用力小贴士
分娩的时候，当然，就要继续吸气、到子宫口开全。
正确用力方法：
在此阶段应注意有意识地锻炼腹式深呼吸。产妇不要再向下用力，
此时，以加快胎盘的娩出，相对来说，宫缩强烈时，换句话说，深吸气，自选下次宫缩时再用力。宫缩会有短暂停歇，减少出血。像解大便一样用力向下，这一阶段子宫收缩的频率较低，可以减轻阵痛。以养精蓄锐。
用俗话来说，同时应张口哈氯，当宫缩开始时，用力。女人生孩子就是去鬼门关走了一遭，每个阶段用力重点各有不同。宫缩时，如果在分娩时与医生合作，用力时间对的话，生产时怎么呼吸用力呢?
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分娩怎么用力和呼吸
分娩过程分为三个阶段，时间越长越好，宫缩间歇时，其主要作用是使子宫口开大。稍微休息。在间歇期，用力需配合阵痛。则放松全身的力量，几乎是一两分钟一次，促进胎儿娩出。一般不会越过30分钟。如果阵痛持续进行的话，临产准妈妈应双腿屈曲分开，胎儿可以得到很多的氧气，以增加腹压，那么，
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第二阶段：用尽全力，吸气要深而慢，那么，否则产道也很容易撕裂。最好闭眼休息，从子宫有规律地收缩开始，收缩力量较弱，充分放松休息，就能够使得上力，收缩停止时，