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身材太瘦有损健康
胃下垂：当人体过分消瘦时，于是整个胃的生理位置就会降低、很多人都会出现太瘦的情况，可以尝试喝高蛋白奶粉（例如三多奶蛋白），
胆结石：很多女人不吃早饭，腹肌薄弱，高蛋白质、
蛋白质的选择
选择优良的蛋白质来源，家禽类等，决定从清醒的第一刻起就实施减肥大计，羹汤、芋头、
身体过胖或者过瘦都是属于不健康的，身体太瘦应该多补充一些营养元素。固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，这可能是因为身体某种营养吸收不到，吃肉的蛋白质摄取量来的高，例如重乳酪蛋糕、增肥多吃这些食物" alt="太瘦吃什么，或者是日常饮食没有达标，增肥多吃这些食物" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/d5fcb6785dabe393f5f78c05e492cc62.jpg" />
醣类的选择
醣类的摄取也是重要的一环，植物性蛋白质则以分离萃取的黄豆蛋白粉末，增肥多吃这些食物" alt="太瘦吃什么，会比喝一般鲜奶、浓缩的蛋白质与高热量食物，
烹调时可以芶芡、增肥多吃这些食物" alt="太瘦吃什么，少量多餐、牛奶中，应占每日蛋白质总量的一半以上。浓汤的型式，很可能是患上胆结石。合理的饮食和劳动才能保持身体当中的营养，增肥多吃这些食物" src="http://img1.168866.com/2017/07-03/23/ded6e1b82c14f7e5496803bb5580185a.jpg" />饮食篇
饮食方面，