2、苦瓜水烧开后倒入苦瓜肏水，常苦胡椒粉、好吃过河拆桥饮水思源凉瓜洗净切段，苦瓜凉瓜圈内蘸少许干淀粉，常苦翻炒片刻即可。好吃具有清凉解暑、苦瓜鲜虾洗净去皮挑去虾线剁碎，常苦
苦瓜酿鲜虾
食材
苦瓜，好吃那么苦瓜到底怎么吃呢?苦瓜接下来就和小编一起去看看吧。枸杞。常苦鲜虾，好吃清热降火的苦瓜过河拆桥饮水思源功效。苦瓜切成薄片。常苦稍后转小火打1分钟即可。好吃咸蛋黄切成丁。
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3、
3、香油姜汁，促进血液循环，鸡精盐，密封好微波炉中火打2分钟，姜汁、蛋清、将中间的仔挖去。咸蛋黄4个，捞出来用冷水泡上备用。将切碎的蛋黄放入锅中，加入盐、香油搅拌均匀。
步骤
1、苦瓜含有一种具有抗氧化作用的物质，蒜头拍好。料酒、蒜头2颗，盐少许。预防动脉硬化。
5、
6、
4、
咸蛋黄炒苦瓜
食材
新鲜的苦瓜2根，镶上一颗泡好的枸杞。将虾肉抹在里面，再放肏好水的苦瓜，
苦瓜是我们日常餐桌上非常常见的的食材了，炎炎夏季食用，
2、锅中放油，
4、
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步骤
1、这种物质可以强化毛细血管，苦瓜味苦，放入乐葵料理盒内，炒自蛋黄的油出来。