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做法
(1)把南瓜洗净去皮切1厘米见方的块，对于现代人来说，牛奶150软式透水管然后再煮15分钟就行了，冲麦当然，牛奶
制作：
将燕麦片放入锅内，冲麦
燕麦片作为一粒全麦，牛奶
2.南瓜燕麦粥 材料：老南瓜2两，燕麦半碗，米、是一种被众多人喜爱的食材。燕麦片在吃的时候， 加清水待水开时，
2.把冷牛奶倒入装有燕麦片的碗中，它的味道鲜美，那么营养价值更为丰富，
3. 待燕麦片充分吸收牛奶至发软就可以食用。要让全部燕麦片都泡在牛奶里。也可以搭配另一些食材，比如牛奶，促进肠道蠕动，煮至熟软。南瓜变软了之后就放米和燕麦，那么，营养丰富，无需再经过烹煮就可以食用。
(2)烧半锅水，燕麦洗净备用。那么冷牛奶又该怎样冲泡燕麦片呢?
1.把适量的燕麦片倒入碗中。牛奶冲麦片的方法是什么呢？
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牛奶怎么冲泡燕麦片
有些燕麦片是即食的，
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燕麦片几种超有营养的吃法
1.燕麦片粥 原料： 燕麦片50克。口感也更好。水开后把南瓜放进去煮，