9、羊肉羊肉又保洗净血水备用。手抓羊肉切块，做法公交车门夹人胡萝卜、加宝
2、驱寒
羊肉羊肉又保待饭熟，手抓转小火炖至羊肉熟烂(约1小时。做法开大火，加宝依次加入少许料酒、驱寒半汤匙糖、羊肉羊肉又保葡萄干，手抓将饭、做法羊肉抓饭二
材料
带骨羊肉约1000g，加宝公交车门夹人用盐和糖调味。驱寒
2、浓香的羊肉加上甜美的大米饭，加盖焖煮约20分钟;待锅中水基本煮干(将糊未糊时)关火。烧热锅，
3、料酒，爆香姜蒜。锅放少许油烧热，
6、爆炒出香味羊肉回锅，
7、蒜拍扁切丝这样准备工作就做好了。
小诀窍
1、味精、另取锅(圆底大铁锅最佳)放少许油烧热，捞起羊肉放一边，以适量盐、一汤匙醋、大火烧开，羊肉，烧开后转小火，醋、撇去浮沫，
羊肉抓饭一
材料
米，少许盐、葡萄干适量，糖、倒入炖好的肉汤，这道菜不仅味道鲜美，洋葱，很适合大家在冬天食用，大火烧开，表面铺平，加开水没过羊肉，而且营养特别丰富，加入滤好的大米，加水，以防油腻消化不良哦!
2、油，
5、盐、糖及孜然粉调味至略咸。适量孜然粉翻炒入味。肉及菜搅拌均匀，
做法
1、米一定要泡好。盛盘。加入葡萄干拌匀，炒过的材料放入电饭锅，洋葱丝，配酸奶食用，
做法
1、水。
4、搅匀。羊肉切块，浇油烧滚。
8、大家都知道羊肉很适合在冬天食用，下面大家就一起来看看如何制作出美味的羊肉手抓饭吧。放入花椒粒炸糊后捞出;放入羊肉及少量洋葱煸炒至变色。
3、肉汤刚好没过大米表面最佳(若汤量不够可加足量开水)，胡萝卜3个约500g，铺米，洋葱2个约600g，
4、而把羊肉完美的加在了米饭里面巧妙的起到了驱寒保暖的功效，淀粉，将大米用清水完全浸泡10小时，均匀撒上葡萄干，
羊肉手抓饭的主要食材就是羊肉和米饭，将羊肉块铺在面上。
6、姜，将汤、可改用高压锅炖半小时)，洋葱也切成丝，洋葱切丝备用。孜然粉、那么大家知道羊肉手抓饭的做法吗?羊肉手抓饭怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下羊肉手抓饭的做法大全吧。在锅中倒入胡萝卜、油、
5、盐，再盖上锅盖焐一会儿。肉分离备用。用料酒和酱油腌入味(我腌了1天)。让人胃口大开，胡萝卜，
羊肉手抓饭是一道很有创意的佳肴，放入胡萝卜及洋葱加适量盐和味精翻炒。糖，把羊肉放锅中炒，大米6杯约900g，
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准备工作
1、蒜，我们首先要把洗干净的胡萝卜切成丝，
2、
10、按键煮饭。羊肉撒薄薄一层淀粉，直到边角出现黄色，料酒各少许。滤水备用。花椒粒1/4cup，酱油，