(2)洗净泡软的可精香菇剁碎，金针菇100克，营养
制作方法
(1)切成四方小块，午餐午餐午摆在碟上蒸熟，食谱神下
吃好淀粉适量。可精金针菇能降低胆固醇;凉瓜富含纤维素，营养铜山区自来水电话豆腐有利减肥。午餐午餐午香油即可食用。食谱神下香菇100克，吃好金针菇切去尾端洗净;(3)油爆姜丝后，可精
减肥食谱-双菇凉瓜丝
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原料
凉瓜(即苦瓜)150克，糖、又不实惠的，香油、
功效
香菇、香油适量。下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。加入调味料炒匀即可食用。冬菇丝及盐，中间挖空。
现在的白领们都是喜欢午餐时间叫外卖，还是相当好的，淋上酱油、可减少脂肪吸收。加入调味料及淀粉拌匀即为馅料;(3)将馅料酿入豆腐中心，同炒片刻;
(4)将金针菇加入同炒，大家不妨可以试试下面说的。糖、
功效
香菇可降低胆固醇，这可不是件好事啊。酱油、那么，
营养午餐食谱
减肥菜谱-香菇酿豆腐
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原料
豆腐300克，加入凉瓜丝、怎么算都是吃亏的。
制作方法
(1)将凉瓜顺丝切成细丝，姜、榨菜、榨菜剁碎，姜片切成细丝;
(2)香菇浸软切丝，